Режим питания ребенка до года и выше: особенности организации кормления

FreeViral.ru - система бесплатной раскрутки и продвижения сайтов

21_05_13_05Режим питания ребенка до года и выше – вопрос, требующий особого внимания родителей. Правильно организованное кормление способствует нормальному развитию малыша и полноценному здоровью.

Режим питания детей разного возраста имеет определенные отличия.

Нужно ли придерживаться режима питания ребенка

О необходимости соблюдения режима питания ребенка до года и выше ведутся постоянные дискуссии. Многие родители считают, что основным критерием, по которому проводится кормление, является желание самих детей.

21_05_13_09

Однако медики утверждают, что прием пищи в установленное время способствует более полноценному усвоению полезных веществ. Если ребенку уже больше 6 лет, пропуск одного приема пищи иногда допускается. В том случае, когда речь идет о малыше, употребление еды в одно время имеет огромное значение.

Режим питания ребенка до года

В первый год жизни ребенок развивается очень стремительно, поэтому четырехразовое питание не удовлетворяет потребности организма малыша.

Дети до 3 месяцев должны питаться не менее 7 раз в сутки. Если ребенок находится на грудном вскармливании, допускается еще 1-2 дополнительных кормлений.

С 3 месяцев малыш кушает 6 раз в сутки, с 6 месяцев – 5 раз.

Примерно в год ребенок постепенно переходит на четырехразовую схему питания.

21_05_13_08

Режим питания ребенка от 1-3 лет

В этом возрасте суточный рацион малыша распределяется примерно таким образом:

  • завтрак – 8.00 – 30% рациона;
  • обед – 12.00 – до 40%;
  • полдник – 16.00 – 20%;
  • ужин – 20.00 – 20%.

Допускается отклонение от указанного графика в пределах 15-30 минут. Между приемами пищи нельзя предлагать ребенку сладостей. Вкусненькое лучше включить в меню обеда или полдника, соблюдая режим питания ребенка до года и выше.

Если ребенок любит покушать, между полдником и ужином, можно переложить ему фрукты или овощной салат.

21_05_13_06

Режим питания детей старше 3 лет

В режиме питания ребенка старше 3 лет уже не происходит изменений. Малыш, приученный в раннем возрасте к полноценному питанию, ощущает потребность в приеме пищи в одно и тоже время не менее четырех раз в сутки. Родителям необходимо лишь постепенно переместить ужин с 20.00 на 19.00.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>