Собрались погрузиться в воду на Крещение, примите меры безопасности

FreeViral.ru - система бесплатной раскрутки и продвижения сайтов

Сегодня купаться в проруби (в реке, на море или любом другом водоеме) на Крещение, в ночь с 18 на 19 января, стало распространенным, очень популярным и даже модным.

Однако если вы собрались погрузиться в воду, нужно знать некоторые правила. Иначе можно не только не оздоровиться, но и нанести вред своему организму.

1. Разогрейте тело перед купанием. Можно побегать, выполнить разминку (несложные упражнения).
2. Желательно надеть шерстяные носки. Это поможет избежать потери чувствительности ног.
3. Погружайтесь, не замочив голову, по шею. Это не приведет тогда к резкому сужению сосудов головного мозга.
4. Не прыгайте в воду головой вперед. Такое окунание может привести к шоку от холодной температуры.
5. Не рекомендуется находиться в проруби более 1 мин., чтобы не переохладить организм.
6. После принятия водных процедур хорошенько растереться, надеть теплую одежду и принять что-либо горяченькое. Хорош, конечно, горячий чай. Но и водочка, даже прохладная, тоже отлично согреет организм.

Если принять меры предосторожности, то можно получить удовольствие от погружения в холодную воду на Крещение. И даже пользу – именно так утверждают церковнослужители и ученые.

Кратковременное воздействие низкой температуры на организм:

  • вызывает положительный стресс, который снимает болевые ощущения, спазмы, отеки;
  • высвобождает силы организма, дремлющие в глубине;
  • вызывает гибель микробов, вирусов, больных клеток.

Вы согласны? А как вы относитесь к купанию на Крещение?

 

5 thoughts on “Собрались погрузиться в воду на Крещение, примите меры безопасности

  1. Hi! This is my first visit to your blog! We
    are a team of volunteers and starting a
    new initiative in a community in the same niche.
    Your blog provided us useful information to work on.
    You have done a marvellous job!

    [Ответить]

  2. Hello it’s me, I am also visiting this site regularly, this site is actually pleasant and the users are actually sharing fastidious thoughts.

    [Ответить]

  3. Appreciation to my father who shared with me regarding this web site,
    this website is really remarkable.

    [Ответить]

  4. Valuable info. Fortunate me I discovered your web site
    accidentally, and I am surprised why this accident didn’t took place in advance! I bookmarked it.

    [Ответить]

  5. Good day I am so delighted I found your blog page, I really found you by error, while I was searching on Yahoo
    for something else, Regardless I am here now and would just like to say kudos for a marvelous
    post and a all round interesting blog (I also love
    the theme/design), I don’t have time to read it all at the moment but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the great job.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>